Kaip valgyti sveikai, jaustis ir atrodyti gerai, kai turime mažų vaikų arba planuojame šeimos pagausėjimą?Sertifikuota dietistė Eglė Saulevičienė dalinsis mitybos planavimo patarimais – kaip suderinti subalansuotą mitybą su šeimos poreikiais. Sužinosite, kaip ir kokius produktus pasirinkti savaitės valgiaraščiui; apie būtinus vitaminus nėščiosioms; į ką atkreipti dėmesį mažamečių mityboje. Eglė šiuo metu laukiasi antrojo vaiko, todėl dalinsis asmenine patirtimi ir per dešimtmetį sukauptomis profesinėmis žiniomis, pateiks aiškias rekomendacijas, atsakys į rūpimus klausimus.
Seminaro metu sužinosite:- Kaip valgyti, kad jūs ir jūsų šeima būtų sveika?
- Kokie produktai ir vitaminai sudaro sveiką nėščios moters mitybą?
- Kaip atrodo sveikatai palanki vaikų mityba?
- Kaip susidraugauti su maistu?
- Kaip valgyti pakankamai, bet nepersivalgyti?
- Kaip valgyti sveikai neišleidžiant daug laiko ir pinigų?
- Susipažinsite su pavyzdiniu savaitės mitybos planu.