Psichologinė svorio korekcija
Pavargote nuo nesibaigiančių dietų? Išbandėte daugybę mitybos planų, sporto programas, stebuklingus papildus ir kremus, bet rezultatas trumpalaikis? Galbūt laikas išbandyti kitokį būdą!
Mūsų tikslas - Jums papasakoti, kad įmanoma sulieknėti, keičiant mąstymo ir valgymo įpročius. Labai svarbu ne tik sulieknėti, bet kad ir kilogramai negrįžtų.
Šioje paskaitoje sužinosite:
Kodėl tradicinės dietos yra trumpalaikės?
Kaip atskirti alkį nuo emocinio valgymo?
Ar tikrai negalima valgyti vakarais?
Sportas būtinas norint sulieknėti?
Jei Jums tai įdomu, ar aktualu, junkitės! Pasikalbėsime, paprastai apie sudėtingus dalykus.
Mus rasite
(1) Rita Milinavičienė - YouTube
Registruotis žinute- mokek.liekneti@gmail.com
