The Art of Living 1-osios dalies kursai su Sri Sri Ravi Shankar
Art of Living 1-osios dalies kursai su Sri Sri Ravi Shankar
Kovo 18–20 d.
Vilnius, Savanorių pr. 11A
18:00 – 21:00
Veda Lina Navalinskaitė ir Svamis Sudhchaitanya
Tiesioginiuose online susitikimuose dalyvaus ir Art of Living įkūrėjas Sri Sri Ravi Šankaras!
Kartu švenčiame Pasaulinę laimės dieną!
Gebėjimas susitvarkyti su savo protu ir emocijomis yra menas.
Art of Living 1-osios dalies kursuose išmoksite kasdien pritaikomų metodų, pagrįstų senovės žiniomis apie kvėpavimą, meditaciją ir jogą, kurie:
Mažina nerimą, stresą ir baimes
Padeda subalansuoti emocijas ir aiškiau suvokti pasaulį
Harmonizuoja kūną ir stiprina imunitetą
KVĖPAVIMAS
Kurso pagrindas – Sudarshan Kriya, unikalus kvėpavimo pratimas, pripažintas daugiau nei 180 šalių kaip efektyvus būdas mažinti stresą ir palaikyti gerą savijautą.
JOGA
Lengvi tempimo pratimai, kuriuos galėsite naudoti kasdien kūno tonizavimui.
MEDITACIJA
Atsipalaidavimas ir proto nuraminimas, padedantis lengviau susikoncentruoti į kasdienes užduotis.
PRAKTINĖS ŽINIOS
Suprasite, kaip mintys ir emocijos veikia savijautą, bei sužinosite, kaip kasdienybėje valdyti stresą.
KAIP VYKS KURSAI?
3 dienos po 3–4 valandas
Patogiai: su jogos kilimėliu, pledu ir laisvais drabužiais
Veda sertifikuotos The Art of Living mokytojos
Daugiau informacijos:
+37060125615
lina@artofliving.lt
Registracija: https://enroll.artofliving.org/lt-lt/programs/1000476
Kaina: nuo 70 iki 190 Eur
Susitikime švęsti laimės ir atrasti vidinę harmoniją!
