Atvira ketvirtadienio sąmoningo kvėpavimo sesija
ATRASKITE KVĖPAVIMO GALIĄ IR VIDINĘ RAMYBĘ
Kasdien patiriamas stresas, įtampa ir nuolatinis skubėjimas kaupiasi ne tik mintyse, bet ir kūne. Dažnai net nepastebime, kiek daug emocijų ir įtampos savyje nešiojamės.
Rebefingas – tai sąmoningo, nenutrūkstamo (cirkuliacinio) kvėpavimo praktika, padedanti atsipalaiduoti, nuraminti nervų sistemą, paleisti susikaupusią įtampą ir užmegzti gilesnį ryšį su savimi.
Sesijos metu:
• susipažinsite su rebefingo metodu;
• praktikuosite giluminį cirkuliacinį kvėpavimą;
• turėsite galimybę atsipalaiduoti ir paleisti emocinę bei fizinę įtampą;
• sesijos pabaigoje skirsime laiko integracijai ir pasidalijimui patirtimi.
---
## PROGRAMA18:00 – Durys atsidaro.
18:30 – Įžanga ir rebefingo sesijos pradžia.
20:30 – Integracija, klausimai ir pasidalijimai.
21:00 – Renginio pabaiga.
---
## SUSITIKIMĄ VEDA
Edvinas Černiauskas
• Tibeto budizmo praktikas (joginas)
• Jogos instruktorius
• Koučingo specialistas
• Hipnoterapijos instruktorius
• Rebefingo instruktorius
---
## Kas? Kur? Kada?
LAIKAS: Liepos 16 d. (ketvirtadienis), 18:30–20:30
VIETA: Mahayana Išminties Namai, Bičiulių g. 28, Noreikiškės, Kauno r.
ENERGIJŲ MAINAI: Padėka pagal galimybes.
REGISTRACIJA:
• Atvykstant gyvai prašome paspausti „Dalyvausiu“ (Going).
Pasiteiravimui: [email protected]
(Temoje nurodykite: „Rebefingo sesija“)
AUTOMOBILIUS PRAŠOME PARKUOTI TIK AIKŠTELĖSE. Jei prie pastato nerandate vietos, prašome neužstatyti kaimyninių gatvelių ir kiemų. Automobilį galite palikti kiek toliau, prie parduotuvės „Šilas“ ar kitose tam skirtose vietose.
*Iki prasmingo susitikimo!
